產後肥胖,孩子8歲,想減肥。
身高165,體重145,產後肥胖,孩子8歲了,想趁著放暑假運動減肥,可以用什麼藥品輔助運動減肥嗎?可以的話停藥後繼續運動會不會反彈?
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首選的減肥方法是嚴格生活方式干預,也就是說控制全天總熱量的攝入,增加有氧運動來消耗掉體內多餘的脂肪,這樣沒有副作用,也不容易反彈。正規的減肥藥物只有奧利司他。
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奧利司他+運動減肥好減嗎?之後停藥後繼續運動會不會反彈?
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每個人不一樣,效果也不完全一樣
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病情分析:根據預留病史,如果想減肥,可以採用口服奧利司他或者二甲雙胍,同時還是需要嚴格的控制飲食,控制每日總熱卡的攝入,加強運動促進熱卡的消耗,使攝入的熱量遠低於消耗的熱卡,從而達到減肥目的,停藥後依然需要飲食控制加運動,不然容易反彈指導意見:
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產後引起的肥胖最好首先是控制飲食以及運動減肥比較好,身高165釐米,標準體重應該是60公斤,目前你的體重超標25斤,這種情況建議每日三餐,每餐主食不要超過100克,每天堅持有氧運動達到60分鐘。
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