胎停清宮後多久來月經,多久可以運動

5月14號發現胚停,7周大小,5月23號藥流清宮,清宮後出血很少無腹痛,現在已經一個月多了,還沒來月經,想問下大概多久會來月經。另外想去減肥,現在清宮一個月了可以去劇烈運動嗎


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