斷奶大半年了乳腺有硬塊

一胎母乳了十個月,二胎母乳9個月,斷奶後至今有8個月了,今天去照了乳腺發現有殘奶的硬塊,以前摸起來也就黃豆大小,現在摸起來大了很多,按壓有脹痛感,怎麼辦?怎麼處理比較好?平時有什麼需要注意的?


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