總是控制不住自己情緒
因為家庭和工作學業方面,我從小就是性格有點缺陷,總是感覺別人都討厭我都在批判我(小時候被語言暴力和肢體暴力過)。長大了之後,我也不知道怎麼了,就感覺所有事情都好煩都好壓抑,每天睡覺就不希望再醒過來,但又因為人際關係和家庭紛爭的原因我老是控制不住自己情緒,每一次這樣的時候都發瘋,拿頭撞牆,拿刀或者砸掉所有東西。然後現在每天都生活在過去那些不好的記憶力,實際上我也想做一個正常積極開心,但因為生活太壓抑,就我清楚自己在幹什麼,但總是控制不住自己情緒傷害自己或者別人。就是別人都說我精神有點問題,但我相信我自己是個正常人,但是又控制不住自己,每天生活太壓抑很想結束這一切,所以來問一問
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病情分析:乖,看了您的描述,非常理解您的心情!好心疼您!您的情況應該是焦慮和抑鬱情緒了。是長期積聚的不良情緒,無法宣洩,無人理解造成的。指導意見:長期積聚的不良情緒導致焦慮和抑鬱情緒。應該及時找諮詢師疏導。同時去正規醫院精神心理科檢查診斷。藥物治療加上心理疏導。定期隨訪複診。心理疏導需要按療程。每個療程六次。同時自我調節也很重要。您可以多進行有氧運動。可以分泌多巴胺腎上腺素和血清素。緩解不良情緒。也可以多進行放鬆訓練。如需幫助請隨時聯繫我。我是國家二級心理諮詢師王桂英老師。
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你好,從以上情況來看,主要表現為從小有個性的缺陷,總是感覺別人都在討厭自己和批判自己長大以後感覺情緒壓抑,有自傷傾向,個人分析需要考慮可能是抑鬱狀態伴隨衝動控制障礙,建議可以考慮去當地醫院精神心理科就診,接受定期心理治療
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根據你描述的情況看,你目前這種情況主要是家庭環境以及個人性格而導致的,有些抑鬱和情緒控制障礙,所以你最好能去專業的精神衛生中心就醫,讓精神科的醫生是醫生實際的面診一下才好確診,或者你現在去百度上搜scl90,這是一個心理測驗量表,你做完以後提交會生成結果,把結果分段截屏發給我,用來評估一下你的心理狀態。
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