總是控制不住自己情緒

因為家庭和工作學業方面,我從小就是性格有點缺陷,總是感覺別人都討厭我都在批判我(小時候被語言暴力和肢體暴力過)。長大了之後,我也不知道怎麼了,就感覺所有事情都好煩都好壓抑,每天睡覺就不希望再醒過來,但又因為人際關係和家庭紛爭的原因我老是控制不住自己情緒,每一次這樣的時候都發瘋,拿頭撞牆,拿刀或者砸掉所有東西。然後現在每天都生活在過去那些不好的記憶力,實際上我也想做一個正常積極開心,但因為生活太壓抑,就我清楚自己在幹什麼,但總是控制不住自己情緒傷害自己或者別人。就是別人都說我精神有點問題,但我相信我自己是個正常人,但是又控制不住自己,每天生活太壓抑很想結束這一切,所以來問一問


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